Nhập từ khóa

3 CÁCH ĐỂ SỬ DỤNG TINH DẦU

3 CÁCH ĐỂ SỬ DỤNG TINH DẦU

3 CÁCH ĐỂ SỬ DỤNG TINH DẦU

Ngày nay, tinh dầu được nhiều người lựa chọn dùng để chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp. Trước khi tìm hiểu 3 cách để sử dụng tinh dầu, một vài gợi ý sau đây sẽ giúp bạn lựa chọn loại tinh dầu có hương thơm tinh tế, hình thức đẹp và tốt cho sức khỏe cả gia đình.

  • Bạn chỉ nên mua tinh dầu từ các công ty có uy tín. Đặt ra câu hỏi: Bản thân có từng nghe tên của công ty và/hoặc sử dụng sản phẩm của họ trước đây?
  • Bạn nên cẩn thận trước tinh dầu rẻ tiền bởi vì chúng có thể sẽ không tinh khiết. Giá cả của loại tinh dầu đó có tương tự như các loại sản phẩm khác hay không hay là nó rẻ hơn hoặc đắt hơn? Có ưu điểm gì nổi trội mà lại đắt hơn? Tinh dầu chất lượng có giá không rẻ nhưng không quá đắt đỏ như bạn tưởng tượng. Vì thế bạn cần tỉnh táo khi mua tinh dầu, không lại bị “tiền mất tật mang”.
  • Chỉ mua và bảo quản tinh dầu trong những lọ thủy tinh sẫm màu tối, tốt nhất là màu hổ phách. Không mua những lọ tinh dầu đựng trong bình nhựa, hoặc thủy tinh có màu sắc như trắng trong, xanh, đỏ, vàng, tím…
  • Mua sản phẩm có đầy đủ bao bì nhãn mác, nguồn gốc xuất xứ rõ ràng để đảm bảo an toàn. Nên tìm mua sản phẩm có chứa 100% tinh dầu. Tránh xa những loại có chứa ít hoặc không nêu rõ độ % tinh khiết của tinh dầu.
  • Tùy theo nhu cầu và sở thích cũng như mục đích sử dụng của bạn để lựa chọn được loại tinh dầu phù hợp.
  • Mở nắp chai tinh dầu, hít hoặc ngửi. Tinh dầu chất lượng sẽ có mùi hương nhẹ nhàng, dễ chịu, không quá nồng, mang đến cảm giác thư giãn, sảng khoái khi gửi. Trong khi đó tinh dầu kém chất lượng thì mùi gắt, khá nồng, ngửi cảm giác nặng nề.

>>Công trình đã thực hiện

3 cách để sử dụng tinh dầu

3 cách để sử dụng tinh dầu

3 CÁCH ĐỂ SỬ DỤNG TINH DẦU

1. Sử dụng ngoài da

Một số loại tinh dầu được cho rằng có thể sử dụng nguyên chất mà không cần pha loãng như: Oải hương, tràm trà, tràm gió,… Được dùng để điều trị mụn, vết côn trùng cắn, bầm tím, tổn thương cơ, bấm huyệt,…

Pha loãng tinh dầu khi sử dụng lên da

Pha loãng tinh dầu khi sử dụng lên da

Tuy nhiên, cách tốt nhất là nên pha loãng tinh dầu khi sử dụng lên da. Đặc biệt là với làn da nhạy cảm. Pha loãng tinh dầu mang lại khá nhiều lợi ích tuyệt vời như:

  • Tăng tác dụng của tinh dầu và ngăn ngừa các rủi ro kích ứng da.
  • Pha loãng với dầu nền giúp hương thơm tinh dầu lưu lại lâu hơn.
  • Dầu nền cũng có tác dụng chăm sóc da và sức khoẻ riêng.
  • Giảm tốc độ bay hơi của tinh dầu.
  • Pha loãng tinh dầu để có thể sử dụng một chai tinh dầu 10ml lâu hơn khi dùng nguyên chất. Tinh dầu thiên nhiên cần lượng lớn cây trồng để chiết xuất nên có giá không phải rẻ. Vậy tại sao bạn phải lãng phí tiền không cần thiết?

Những điều cần lưu ý khi sử dụng tinh dầu trên da:

  • Để pha loãng tinh dầu bạn có thể sử dụng nước ấm, tất nhiên không thể hiệu quả như pha loãng cùng dầu nền hay sữa.
  • Người có làn da nhạy cảm có thể sẽ có phản ứng với cùng nồng độ tinh dầu mà người khác không vấn đề gì.
  • Một số tinh dầu có thành phần dễ gây kích ứng da, rát da như quế thì cần phải cẩn thận hơn khi sử dụng trên da.
  • Khi sử dụng nguyên chất một số tinh dầu vỏ quả có múi như cam, quýt, tinh dầu bưởi… có thể làm cho làn da nhạy cảm hơn với ánh sáng tia cực tím, có thể dẫn đến phồng rộp, đổi màu da,…
  • Các nghiên cứu cho thấy việc chăm sóc da cơ bản không cần nhiều hơn 1 – 5% tinh dầu.
  • Tinh dầu được pha loãng tùy vào mục đích và độ tuổi sử dụng.
  • Tham khảo ý kiến của bác sĩ khi sử dụng tinh dầu để điều trị.

Công thức pha loãng tinh dầu gợi ý:

  • Tỉ lệ chuyển đổi tinh dầu nguyên chất: 1ml = 20 giọt tinh dầu nguyên chất
  • Tỉ lệ 1%: Sử dụng cho trẻ em, phụ nữ có thai và những người có da nhạy cảm. Có nghĩa là nên sử dụng tổng cộng 2 giọt tinh dầu cho mỗi 10ml dầu nền. Đối với trẻ em quá nhỏ, bạn nên sử dụng tỉ lệ pha loãng 0.5%. Nghĩa là chỉ 1 giọt tinh dầu cho mỗi 10ml dầu nền.
  • Tỉ lệ 2%: Phần đông, tinh dầu nên được pha loãng với tỉ lệ pha trộn 2%. Có nghĩa là nên sử dụng tổng cộng 4 giọt tinh dầu nguyên chất cho mỗi 10ml dầu nền. Tỉ lệ này có thể tăng giảm để pha trộn với số lượng khác nhau. Ví dụ như 40 giọt tinh dầu nguyên chất cho mỗi 100ml dầu nền.
  • Tỉ lệ 3 – 5%: Tỉ lệ pha trộn mạnh hơn có thể được sử dụng cho một số trường hợp giới hạn hoặc đặc biệt trên một vùng nhỏ của da (ví dụ như hỗn hợp dạng lăn). Nhưng thông thường tốt nhất vẫn nên giữ ở tỉ lệ 2%.
  • Lưu ý: Số giọt ở đây là tổng số giọt. Ví dụ 4 giọt mỗi 10ml dầu nền nghĩa là tổng cộng 4 giọt tinh dầu. Chứ không phải 4 giọt cho mỗi loại tinh dầu nguyên chất.

2. Sử dụng tinh dầu như bài thuốc từ thiên nhiên

Tác dụng của tinh dầu đối với sức khỏe

Tác dụng của tinh dầu đối với sức khỏe

  • Tinh dầu thiên nhiên giúp bạn tràn đầy năng lượng: Tinh dầu thiên nhiên có thể giúp bạn tràn đầy năng lượng và khỏe khoắn hơn. Các loại tinh dầu có chức năng kích thích có thể làm tăng lượng oxy tới não. Giúp bạn cảm thấy tươi mới, tập trung và năng động hơn. Bạn có thể dùng tinh dầu bạc hà, bưởi, chanh, sả chanh, bạch đàn và hương thảo nếu muốn có thêm năng lượng.
  • Hỗ trợ tiêu hóa: Khả năng hỗ trợ và cải thiện hệ tiêu hóa của tinh dầu thiên nhiên đã được nhiều nghiên cứu chứng minh. Một số loại tinh dầu có thể giảm nhẹ các bệnh về bao tử, khó tiêu, tiêu chảy và thậm chí là hội chứng ruột kích thích. Tinh dầu thiên nhiên có thể hỗ trợ hệ tiêu hóa của bạn bằng cách kích hoạt các enzyme tiêu hóa, giúp các enzyme này phân giải và hấp thu chất dinh dưỡng, chất béo và protein tốt hơn. Ví dụ như tinh dầu gừng, tinh dầu tiểu hồi, sả chanh, kinh giới, tiêu đen, bạc hà…
  • Giúp cân bằng hormone: Một số loại tinh dầu thiên nhiên có thể giúp bạn cân bằng lượng estrogen, progesterone, cortisol, thyroid và testosterone trong cơ thể. Cả nữ và nam giới đều có thể dùng tinh dầu để giải quyết các vấn đề về mất cân bằng hormone trong cơ thể. Bạn có thể dùng tinh dầu xô thơm, phong lữ và xạ hương.
  • Cải thiện hệ miễn dịch: Khả năng kháng viêm, kháng virus, kháng vi khuẩn… của tinh dầu thiên nhiên giúp bạn nâng cao hệ miễn dịch và cải thiện tình trạng viêm nhiễm. Các chất hóa học trong tinh dầu như terpen, ester, phenolic, ether và ketone sẽ giúp bạn chống lại các mầm bệnh từ môi trường. Một số nghiên cứu cho thấy tinh dầu thiên nhiên có thể tiêu diệt nhiều loại nấm, virus và vi khuẩn. Kể cả các loại vi khuẩn lờn với kháng sinh methicinllin như: Staphylococcus Aureus, Helicobacter Pylori và Candida Albicans. Vậy nên dùng tinh dầu để chữa viêm nhiễm là một cách an toàn, tự nhiên và khá hiệu quả. Bạn có thể chọn dùng tinh dầu kinh giới, nhựa thơm, gừng, chanh, bạch đàn, trầm hương, bạc hà và quế.
  • Tăng cường trí nhớ: Một số tinh dầu thiên nhiên có thể giúp bạn bảo vệ hệ thần kinh và cải thiện chức năng nhận thức. Chức năng cải thiện các bệnh sa sút trí tuệ như Alzheimer hay mất trí là một trong những chức năng ấn tượng nhất của tinh dầu. Các nhà khoa học chứng minh tinh dầu có những chất chống oxy hóa mạnh có thể kiểm soát các gốc tự do, từ đó cải thiện chức năng não và giảm viêm nhiễm. Bạn có thể dùng tinh dầu bạc hà nếu muốn tập trung trong một khoảng thời gian dài. Dùng tinh dầu oải hương nếu muốn có thêm tinh thần để vượt qua những khó khăn trong cuộc sống.
  • Giúp giảm căng thẳng: Một tác dụng nổi tiếng của tinh dầu thiên nhiên là giảm căng thẳng và lo lắng. Những tinh dầu có chức năng xoa dịu thần kinh có thể mang đến cho bạn sự bình yên, thư thái và thư giãn. Bạn có thể dùng tinh dầu oải hương, cúc La Mã, cam bergamot, hoàng lan, cam, hoa hồng, nhũ hương và cỏ hương bài.
  • Giúp bạn giảm đau: Có rất nhiều nghiên cứu đã kết luận tinh dầu thiên nhiên rất có lợi trong việc chữa các cơn đau sau phẫu thuật, đau khi sinh và đau do bệnh phụ khoa. Có nhiều loại tinh dầu dùng để bôi tại chỗ hoặc dùng trong liệu pháp mùi hương để giảm đau nhức cơ thể. Một nghiên cứu cũng đã khẳng định lợi ích của tinh dầu thiên nhiên trong việc chữa đau cổ. Bạn có thể dùng tinh dầu oải hương, bạc hà, bạch đàn, hoa cúc, hương thảo, đậu tương, cỏ xạ hương, nhũ hương, nghệ, gừng và nấm hương.
  • Tốt cho làn da và mái tóc: Tinh dầu thiên nhiên có thể làm dịu da bị kích ứng, giảm đồi mồi, cải thiện mụn, bảo vệ làn da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời và làm dày tóc. Các loại tinh dầu tốt nhất cho da và tóc bao gồm tinh dầu oải hương, cúc La Mã, nhũ hương, tràm trà, phong lữ, nhựa thơm, cúc bất tử, hương thảo và xô thơm.
  • Thải độc cho cơ thể: Tinh dầu thiên nhiên giúp giảm độc tố đi vào cơ thể bằng cách thúc đẩy thanh lọc môi trường sống và cơ thể của bạn. Một số loại tinh dầu lại có chức năng lợi tiểu nhẹ. Nên do đó làm tăng sản xuất nước tiểu. Từ đó cải thiện quá trình giải độc. Một số loại tinh dầu khác lại hỗ trợ tiêu hóa để thúc đẩy giải độc độc tố tích tụ trong cơ thể. Ví dụ như tinh dầu chanh, bưởi, rau mùi tây, sả chanh, bạc hà và gừng.
  • Xoa dịu cơn đau đầu: Tinh dầu là cách giảm đau đầu và đau nửa đầu tự nhiên. Vì tinh dầu có thể giải quyết gốc rễ của vấn đề. Thay vì chỉ giải quyết triệu chứng như các thuốc giảm đau khác. Tinh dầu có thể giải quyết những nguyên nhân chính gây ra đau đầu và đau nửa đầu. Bằng cách giảm đau, cải thiện lưu thông máu và giảm căng thẳng. Bạn có thể dùng tinh dầu oải hương, bạc hà, bạch đàn, hương thảo.
  • Giúp ngủ ngon: Một số loại tinh dầu có chức năng giúp an thần. Đặc biệt có ích cho những ai mắc chứng khó ngủ. Ví dụ như tinh dầu oải hương, hoa cúc La Mã và cam bergamot…

3. Sử dụng tinh dầu cho ngôi nhà của bạn

Mùi hương đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc tạo cảm xúc và tạo điểm nhấn cho những ngôi nhà phố vốn đã rất giống nhau trong thiết kế hiện nay. Mỗi mùi hương dù tự nhiên hay nhân tạo. Ngoài việc mang lại những cảm xúc nhất định cho chủ nhân ngôi nhà. Nó cũng có thể được sử dụng một cách khéo léo và linh hoạt trong những không gian khác nhau. Nhằm tối ưu hóa công năng của các không gian đó. Dưới đây, Machinex sẽ hướng dẫn bạn cách sử dụng các mùi tinh dầu thông dụng ở ngôi nhà thân yêu của mình với từng khu vực cơ bản.

Phòng ngủ:

Giấc ngủ ngon mỗi đêm rất quan trọng đối với cả trẻ em và người lớn. Khi ngủ đủ giấc giúp cơ thể bạn tràn đầy năng lượng và khỏe mạnh cho một ngày mới. Nhưng công việc bận rộn, những lo toan, trăn trở trong cuộc sống khiến bạn mất ngủ. Tinh dầu là một trong những lựa chọn tuyệt vời giúp nâng cao chất lượng giấc ngủ cho cả gia đình. Mùi hương dễ chịu của tinh dầu giúp làm dịu cảm xúc, thư giãn cả cơ thể và tâm trí để sẵn sàng cho giấc ngủ mỗi đêm.

Tinh dầu dùng cho phòng ngủ

Tinh dầu dùng cho phòng ngủ

Tinh dầu dùng cho phòng ngủ thường là loại có mùi hương ấm áp, ngọt ngào. Nếu bạn đang cần tìm kiếm loại tinh dầu hỗ trợ nâng cao giấc ngủ, giúp tâm trí thư giãn, xóa tan mệt mỏi sau một ngày dài hãy chọn một mùi hương yêu thích dưới đây.

  • Tinh dầu oải hương Lavender
  • Tinh dầu cúc La Mã trắng Chamomile
  • Tinh dầu hoàng đàn Cedarwood
  • Tinh dầu ngọc lan tây Ylang Ylang
  • Tinh dầu cam hương Bergamot
  • Tinh dầu phong lữ Geranium
  • Tinh dầu hoa nhài

Khi sử dụng tinh dầu xông phòng ngủ cần lưu ý những điều sau:

  • Nên sử dụng với liều lượng tinh dầu thích hợp, đừng quá nồng.
  • Không dùng tinh dầu trực tiếp lên da, tránh để rơi vào mắt và các vết thương hở.
  • Các bé sơ sinh 1-2 tháng chỉ nên xông bằng dầu tràm, khuynh diệp.
  • Nên sử dụng các loại tinh dầu thiên nhiên để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.
  • Không nên xông tinh dầu bằng đèn nến khi ngủ.
  • Cần phải lựa chọn cho mình loại tinh dầu chất lượng cũng như mùi thơm phù hợp.
  • Không nên xông tinh dầu bạc hà, tinh dầu sả chanh, tinh dầu hương thảo .. trong phỏng ngủ, nó sẽ gây cảm giác tỉnh táo, khó ngủ.
  • Đặc biệt chú ý đến những mùi hương gây dị ứng cho bản thân và những người trong gia đình trước khi quyết định chọn mua tinh dầu.

Phòng khách:

Phòng khách là căn phòng quan trọng nhất trong kiến trúc tổng quan. Nơi luôn được coi là bộ mặt của cả căn nhà. Chính vì thế chúng ta thường trưng ra những gì tốt nhất, đẹp nhất trong căn phòng này. Một mùi hương tinh dầu dịu nhẹ, an hòa, được lựa chọn phù hợp sẽ góp phần cải thiện tâm trạng và điều hướng suy nghĩ những vị khách theo ý muốn của chủ nhân.

Tinh dầu cho phòng khách

Tinh dầu cho phòng khách

Bạn có thể dùng tinh dầu cho phòng khách như: Tinh dầu bạc hà, tinh dầu oải hương, sả chanh, chanh tươi, bưởi, cam ngọt, hoa nhài, ngọc lan tây, phong lữ.

Nhà bếp:

Tinh dầu dùng cho nhà bếp

Tinh dầu dùng cho nhà bếp

Căn bếp thân yêu nơi gắn liền với hình bóng của người phụ nữ quan trọng nhất trong lòng mỗi người con. Nhưng cũng là nơi vi khuẩn dễ tồn tại nhất bởi vì bếp luôn có mùi thức ăn, dầu mỡ, gas… Và nếu vệ sinh không chu đáo sẽ gây nên tình trạng nấm mốc, bẩn thỉu, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Bạn muốn căn bếp của mình sạch sẽ, hết mùi sau khi nấu nướng xong? Đừng lo, Machinex sẽ mách bạn các loại tinh dầu khử sạch hoàn toàn các mùi khó chịu trong căn bếp nhà bạn. Tinh dầu dùng cho nhà bếp:

  • Tinh dầu bạc hà
  • Tinh dầu quế
  • Tinh dầu chanh

Phòng tắm:

Phòng tắm là nơi thư giãn tuyệt vời. Để tạo cho mình không gian thư giãn, thoải mái, giảm stress hãy nhớ ngay đến em” tinh dầu”.

Tinh dầu cho phòng tắm

Tinh dầu cho phòng tắm

Để sử dụng tinh dầu cho phòng tắm cần chọn các mùi tinh dầu có tác dụng diệt khuẩn tự nhiên, mang lại cảm giác tinh khiết và sảng khoái tinh thần. Phổ biến nhất là:

  • Tinh dầu tràm trà
  • Tinh dầu chanh
  • Tinh dầu sả chanh
  • Tinh dầu oải hương
  • Tinh dầu hoa hồng

Phòng vệ sinh:

Khác với nhà tắm, phòng vệ sinh sẽ có những mùi khó chịu hơn vì thế cần mùi hương đậm, vửa khử được mùi vừa xua đuổi côn trùng. Tinh dầu dùng cho phòng vệ sinh:

  • Tinh dầu quế
  • Tinh dầu bạc hà
  • Tinh dầu sả chanh
  • Tinh dầu sả Java
  • Tinh dầu chanh
Tinh dầu dùng cho phòng vệ sinh

Tinh dầu dùng cho phòng vệ sinh

Lưu ý khi chọn mua tinh dầu dùng cho phòng khách, nhà bếp, phòng tắm, phòng vệ sinh:

  • Bạn nên lựa chọn các loại tinh dầu nguyên chất để tăng độ lưu hương và đảm bảo an toàn trong khi sử dụng. Tránh dùng các loại tinh dầu hương liệu sản xuất từ các chế phẩm hóa chất có thể ảnh hưởng đến sức khỏe người dùng.
  • Cất giữ tinh dầu ở nơi tối, tránh ánh sáng trực tiếp và đóng nắp kỹ sau khi sử dụng sẽ giúp bảo quản tinh dầu được dài lâu, bền mùi.
  • Đừng quá tham lam dùng nhiều thật nhiều tinh dầu, chỉ dùng tinh dầu với lượng vừa đủ.
  • Chọn hương tinh dầu phù hợp với sở thích của số đông các thành viên trong gia đình. Chú ý đến những mùi hương gây dị ứng cho bạn và mọi người.
  • Bạn nên biết rằng nhiều loại tinh dầu không thể được sử dụng qua đường miệng vì chúng có thể trở thành chất độc gây tử vong nếu bạn uống/ăn.
  • Cẩn thận khi tiếp xúc với tinh dầu, vì chúng rất dễ cháy và có thể gây hư tổn cho da.
  • Khi chưa hiểu rõ về tinh dầu, hãy chắc chắn rằng bạn tham khảo lời khuyên của chuyên gia tinh dầu đã được công nhận và bác sĩ trước khi sử dụng tinh dầu.

Với những chia sẻ trên, bạn đã có thể hiểu được cách sử dụng tinh dầu hiệu quả. Bạn hãy thường xuyên sử dụng tinh dầu để có được nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe, nhan sắc và ngôi nhà thân yêu nhé!

Bạn có thể tham khảo thiết bị chưng cất tinh dầu của chúng tôi TẠI ĐÂY.

Chúng tôi cam kết, khách hàng mua thiết bị chưng cất tinh dầu Machinex sẽ nhận được chất lượng sản phẩm và dịch vụ tốt nhất. Giá thiết bị chưng cất tinh dầu giá rẻ và đáng đồng tiền nhất tại Việt Nam.

 

 

LIÊN HỆ VỚI CHÚNG TÔI

  • Hotline: 034 4194 753 – 090 445 2222 – 093 1551 789
  • CSKH 24/7: 0247 3023 789
  • Zalo: https://bit.ly/2rLpq9m
  • Email: info@machinex.vn
  • Fanpage: Machinex Việt Nam
  • Youtube: Machinex Việt Nam
  • Chi nhánh Hà Nội: C6-TT6, Khu Đô Thị Văn Quán, Phường Phúc La, Quận Hà Đông, TP Hà Nội
  • Chi nhánh Sài Gòn: Số 163/8 Phạm Đăng Giảng, Phường Bình Hưng Hòa, Quận Bình Tân,TP Hồ Chí Minh

Không có bình luận

Đăng bình luận

Your email address will not be published.